Tuolijumppa kevyt
ti 1.9. klo 14.45
Ylämyllyn seurakuntatalo
Tuolijumppaa Ylämyllyn seurakuntatalolla.
Jumpassa tehdään liikkeitä pääasiassa tuolissa istuen tai siihen tukien. Ryhmä on tarkoitettu heille, joilla tuolista nousu on vaikeutunut, kävely on hidastunut ja liikkumiskyvyssä on lieviä ongelmia. Jumppa keskittyy erityisesti jalkojen lihaksien vahvistamisen. Treeniä voidaan tehostaa vastuskuminauhan avulla. Maksuton, ei ilmoittautumista. Tervetuloa!
-
Aikuisille
Linkki avautuu uudessa välilehdessä