PERUTTU Tuolijumppa

ma 17.1. klo 15.15

Ylämyllyn seurakuntatalo

.

Ylämyllyn seurakuntatalolla maanantaisin klo 15.15
Tuolijumppa on helppoa perusjumppaa tuolissa istuen ja välillä tuolista tukea ottaen. Tuolijumpan tavoitteena on lisätä liikkuvuutta sekä pitää isot lihakset vahvoina ja toimintakykyisinä. Soveltuu myös aloittelijoille sekä tuki- ja liikuntaelinongelmaisille. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista!

Lisätietoja:

Mira Kostamo, 040 582 6726
Outi Vihervuori, 040 565 8230